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ダイエットの準備完了です

早速、ダイエットに向けてアプリをダウンロード

ダウンロードしたアプリはこちら

これとっても使い易くて長年愛用してました

体重を測ってみたら54.2KGで朝よりちょっと減ってました

今回は体脂肪の記録はやめて体重だけで。目標体重は52KGを切りたいので51.9KGにしてみました。毎日体重計に乗ってアプリに記録でしばらく様子を見てみます。



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